2010年04月11日

健康の為にも

ジョギングのお伴に愛犬に協力してもらえたら楽しいですね。
きちんと犬のしつけができていれば、ほかの犬と出会っても止まることなく、マイペースで走行することができます。
糖尿病高血圧にも軽い運動が良いとされていて、ジョギングなら会話ができるくらいの速度だそうです。
口臭もストレスが原因の場合もあるようなので、ストレス解消にも効果的です。
  


Posted by yamada at 16:18Comments(0)美容・健康

2010年04月11日

ダイエットも兼ねて

ジョギングやウォーキングはダイエットとしても大変有効です。
天気のいい日には、新芽の香りと共に気持ちもリフレッシュできそうですね。
できれば目標を決めて実践すると、自信にも繋がることでしょう。
どうせダイエットするなら無理せず、気持ちよく達成したいものです。
ビューティブル・ダイエットは青田典子さんのダイエット法ですが、40代になっても若々しく保っていますね。
効果的なバストアップも見逃せません。
  


Posted by yamada at 16:16Comments(0)美容・健康

2010年04月11日

期待できそうなもの

ハゲタカ債券投資法は新しい投資の形で、低迷している今だからこそ期待できるようです。
低リスクで、初心者でも成功してるとか…。
電験3種の資格は再就職にも有利なうえ、定年しても起業することが可能だということで、ますます人気が高まりそうですね。
確かに電験3種はかなり難しい試験のようですが、価値のある資格と言えるでしょう。
婚活よりも気心の知れた相手との復縁
そんなこと考えたりしませんか?
  


Posted by yamada at 16:13Comments(0)仕事・資格