ジョギングのブログ

ダイエットをきっかけとしてジョギングを始める人も多いですね。
安田美和さん、山上紗和さん、尾関紀輝さんはモデルを意識できそうなダイエットを紹介しています。
個人的には八田永子さんのストレッチが気に入っています。